Сочетание грецких орехов и свежего продукта пчелиного производства – это очень питательная и ценная смесь. Такая микстура практически панацея от всех болезней, поскольку оба ингредиента обладают массой полезных для организма свойств.
Тандем «жидкого золота» и грецких орехов помогает:
- укрепить иммунитет;
- провести профилактику простудных заболеваний, вирусных и бактериальных инфекций;
- наладить обменные процессы, проходящие в организме;
- улучшает общее самочувствие;
- тонизирует и т.д.
Приверженцы доказательной медицины также рекомендует ежедневно употреблять грецкие орехи в совокупности с медом ежедневно в период простуд – для профилактики, весной – чтобы избежать авитаминоза.
Рассматривая химический состав такой смеси, можно обнаружить в ней следующие вещества:
- фруктоза;
- органические кислоты;
- витамины групп В и С;
- минералы;
- микроэлементы и т.д.
Рецепт витаминной смеси для укрепления иммунитета (мед, орехи)
- 400 гр продукта пчелиного производства ((2 небольших стакана))
- 400 гр свежих грецких орехов
- Грецкие орехи необходимо тщательно очистить от скорлупы и перепонок.
- Далее нужно их подсушить в духовке 15 мин. при температуре 40°.
- Покрошить орехи (это можно сделать руками) в стеклянную тару.
- Добавить в тару мед.
- Тщательно перемешать. Плотно накрыть тару.
- Дать смеси настояться (14-30дней) в холодильнике или другом темном прохладном месте.
Употреблять смесь следует ежедневно натощак – по 1ст.л. взрослым, по 1ч.л. детям – за 0,5-1 час до еды. Периодичность курса может варьироваться от 1 до 3-х мес. Важно! Смесь нужно тщательно пережевывать. Именно тогда она насытит организм полезными веществами и окажет лечебный, профилактический, тонизирующий и омолаживающий эффекты. Если мед с грецкими орехами употребляется с целью лечения какого-либо заболевания, то принимать микстуру нужно трижды в день – обязательно натощак утром и за 30 мин до обеда, ужина, по 1ст.л.
