Стройное тело – мечта каждого человека. Ведение здорового образа жизни, занятия физической культурой и правильное питание набирают всё большие обороты. Красивая фигура – это не только об эстетике, но и о здоровье. Учёными доказано, что избыточный вес приводит к многим заболеваниям – например, люди с лишним весом чаще страдают сердечной недостаточностью, неврологическими заболеваниями, заболеваниями суставов и т.д.
Процесс похудения требует больших усилий – как моральных, так и физических. Стоит отметить, что некоторым нужна очень сильная мотивация, чтобы предпринять первые шаги к избавлению от избыточного веса. Приверженцы народной медицины рекомендуют желающим похудеть, помимо перехода на правильное питание и занятий спортом, употреблять также специальный напиток для похудения на основе меда и корицы.
Чем полезен мёд для похудения?
Пчелиный нектар – кладезь полезных витаминов и микроэлементом. Он помогает наладить работу всех внутренних органов – стабилизирует деятельность сердечно-сосудистой системы, снимает воспаления, оказывает заживляющее действие, купирует болевой синдром, является природным антисептиком и т.д. Худеющим часто советуют употреблять мёд вместо сахара. Этот продукт используется для подслащивания блюд и напитков, но, при этом, он способствует улучшению метаболизма и контролирует углеводный обмен.
Какая польза от корицы для похудения?
Корица способствует улучшению метаболизма, а также активно подавляет чувство голода, что делает ее крайне востребованной специей для людей, желающих избавиться от лишнего веса.
Сочетание пряности и пчелиного нектара помогает не просто быстрее похудеть, но и очистить организм от вредных шлаков и токсинов, насытить его полезными веществами и наладить работу внутренних органов. Более того, такой тандем продуктов препятствует накоплению жира.
Рецепт напитка для похудения (мёд, корица)
- 300 мл кипятка;
- 0.5 ч.л корицы;
- 1 ч.л пчелиного нектара.
Приготовление
- Корицу необходимо насыпать в кружку и залить кипятком. Дать настояться 25-30мин.
- Добавить в смесь мёд и тщательно перемешать. Продукт пчелиного производства должен полностью раствориться.
- Важно! Не следует добавлять мёд в жидкость, температура которой превышает 40°. Это нейтрализует все его полезные свойства.
Применение
- Употреблять чудодейственный напиток рекомендуется 2 раза в сутки – утром натощак и вечером (перед сном). Свежеприготовленный состав следует разделить на 2 приема – по 0,5 кружки на каждый приём.
- Желательно готовить напиток вечером, чтобы утром его можно было выпить практически сразу после пробуждения.
- Хранить готовый напиток нужно в холодильнике. Желательно дать ему слегка нагреться перед употреблением (разогревать смесь на печке или в микроволновой печи нельзя).
