Рецепт для людей в пожилом возрасте для поддержания иммунитета
- 4 народных рецепта примочек от геморроя на основе мёда - 24.02.2022
- Народный рецепт слабительного из мёда и сухофруктов - 23.02.2022
- РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОЛИТА И ЭНТЕРОКОЛИТА - 22.02.2022
На этапе старения нашего организма иммунитет с каждым годом ослабевает и, к сожалению, остановить такой физиологический процесс невозможно. Правда сегодня есть разные способы, как можно укрепить иммунную систему даже в пожилом возрасте.
Причины снижения иммунитета
Лимфоциты – главные клетки иммунной системы, а вот за их зарождение и развитие отвечает вилочковая железа, активной рост которой наблюдается до 18 лет.
После 18 лет рост вилочковой железы прекращается, но до 50 лет она накапливает элементы, которые и помогают организму бороться с вирусами и бактериями. После 50 лет ее работа полностью угасает, имеющиеся защитные клетки не обновляются, новые не зарождаются, поэтому иммунитет у пожилых людей начинается снижаться.
Также к причинам снижения защитных функций организма можно отнести наличие хронических заболеваний, чрезмерная физическая нагрузка, стрессы, плохой сон и питание, анемия.
Снижение иммунитета у пожилых людей влечет за собой множество негативных последствий, так как данная система поддерживает работу многих обменных процессов. Организм становится уязвимым перед бактериями и вирусами. Снижается работоспособность, кожа увядает, а сонливость повышается.
Рецепт для поднятия иммунитета пожилых людей
Ингредиенты
- 1 ст.л шиповника (коричневого);
- 1 ст.л листьев ежевики (сизой);
- 2 ч.л зверобоя;
- 2 ч.л пустырника;
- 1 ч.л корня валерианы;
- 1 ч.л листьев подорожника;
- 1 ч.л чабреца (обыкновенного);
- 1 ст.л мёда.
Инструкция
- Все компоненты, кроме меда, смешиваем в общей емкости и 1 ст. л. получившейся смеси заливаем стаканом кипятка, оставляем до полного остывания.
- В отвар добавляем мед, тщательно размешиваем и принимаем по 4 ст. л. 2-3 раза в день.
Видео
Примечание
Не стоит допускать сильного ослабления иммунной системы, это повлечет за собой критические изменения в организме. Народные средства, приемов витаминов, физические упражнения и сбалансированное питание поможет поднять иммунитет даже в пожилом возрасте. Перед применением проконсультируйтесь с врачом!