Частые боли в ногах могут быть связаны со слабостью связок и суставов. Чтобы их укрепить, необходимо регулярно тренироваться, обследовать весь организм и следовать назначенному врачом лечению, регулярно делать специальные компрессы, наносить мази и т.д.
Среди рецептов народной медицины, есть уникальный состав, применение которого помогает не только укрепить связки, избавиться от боли в суставах, но и поддержать работу сердечной мышцы.
Пчелиный нектар обладает уникальным составом, куда входят витамины А, РР, группы В, калий, магний, цинк и другие полезные микроэлементы. Это наделяет продукт целым рядом целебных свойств:
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- снимает воспаления;
- эффективно борется с вирусами и бактериями;
- способствует заживлению ран и ссадин;
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- способствует укреплению и восстановлению мышечных тканей;
- оказывает обезболивающее действие;
- используется как успокоительное средство для улучшения сна;
- тонизирует, придает сил и энергии и т.д.
Семена кунжута содержат в своем составе медь, фосфор, кальций, магний, железо, полезные масла и т.д. Благодаря этому, кунжут применяется для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата (в т.ч. укрепления суставов и связок), благотворно влияет на мочеполовую систему, является эффективным профилактическим средством в сезон простуд и т.д.
Использование льна широко распространено в различных сферах – пищевой промышленности, фармацевтике, косметологии, легкой промышленности и т.д. Лен – это уникальное растение, обладающее множеством полезных для организма свойств. Так, семена льна способствуют:
- очищению организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ;
- отхаркиванию мокроты;
- выведению из организма лишней жидкости;
- снятию воспалений;
- смягчению кожи и приданию эластичности мышечным тканям, связкам;
- налаживанию работы ЖКТ и т.д.
Рецепт для укрепления связок, суставов и сердечной мышцы (мед, кунжут, лен)
- 200 г натурального пчелиного нектара;
- 4 ст.л кунжутных семян;
- 2 ст.л тыквенных семян;
- 8 ст.л семян льна;
- 3 ст.л изюма;
- 2 ст.л желатина.
Приготовление
- Совместить все ингредиенты, кроме меда, и перемешать.
- Поместить смесь в блендер и измельчить.
- Добавить к составу пчелиный нектар и тщательно перемешать.
- Переместить смесь в баночку, накрыть крышкой, хранить в холодильнике.
Применение
- Употреблять состав следует ежедневно, дважды в день, за 30 мин. до приема пищи. Желательно, осуществлять первый прием лекарства натощак, а второй вечером, перед ужином.
